筋トレしてる奴いる?メタボ腹をどうにかしたいんだがwwwwww

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筋トレしてる奴いる?メタボ腹をどうにかしたいんだが
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1528199980


2:名無しさん@おーぷん:2018/06/05(火)21:01:13 xle

酒やめる


3:名無しさん@おーぷん:2018/06/05(火)21:01:35 Kzp

酒のんでない
4:名無しさん@おーぷん:2018/06/05(火)21:03:37 w8e

1日の摂取カロリーを1000キロカロリー以下に抑えて筋トレと有酸素運動をする
俺はこれで2週間で4キロやせた

スリムアップスリムシェイク 10食入


8:名無しさん@おーぷん:2018/06/05(火)21:09:21 Of4

>>4
空腹で有酸素運動どころか起きるのも辛そう


9:名無しさん@おーぷん:2018/06/05(火)21:10:13 w8e

>>8
寝ると食い物の夢ばかり見て地獄だったわ


5:名無しさん@おーぷん:2018/06/05(火)21:03:52 IAz

デブは海で泳げ


10:名無しさん@おーぷん:2018/06/05(火)21:10:59 1QR

食べないこと
運動など食べるための言い訳に過ぎない


11:名無しさん@おーぷん:2018/06/05(火)21:11:55 Of4

>>10
空腹で起きるのも辛そう


12:名無しさん@おーぷん:2018/06/05(火)21:11:58 Kzp

食べないことはできない
金トレだけでも効果あるのか?


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