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JKなのに腰を痛めたwwwwwwwww

vbbbb

1:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:35:10 4Fr

JKなのに腰を痛めた
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1488994510


2:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:35:26 hqn

ぎっくり腰


3:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:36:28 4Fr

>>2
ぎっくり腰って急にくるやつだよね?
じわじわ痛い


5:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:37:22 hqn

>>3
じわじわ痛いか
食事バランスは大丈夫?


9:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:38:30 4Fr

>>5
食事は大丈夫だけどこの通り生活リズムは崩れてる


12:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:39:34 hqn

>>9
うつぶせは確かにやばい
すぐに腰いたくなる


17:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:40:08 4Fr

>>12
ついうつ伏せで動画とか見ちゃうからヤバイのかも


22:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:41:22 hqn

うつぶせでも腰にクッション差し込めば軽減出来るぞ
>>17


24:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:42:34 4Fr

>>22
腰にクッション...?のせるの?挟むの?


4:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:37:03 IQO

そんな日もあるさ
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9:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:38:30 4Fr

>>4
調べたらうつ伏せの体勢は痛めやすいらしい


6:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:37:29 3JX

おっさんだから


11:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:39:19 4Fr

>>6
出た


7:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:38:05 riM

騎乗位出来ないJKとか価値半減だわ


11:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:39:19 4Fr

>>7
支障は無い


8:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:38:16 xRe

JK奥義JKローリングのしすぎじゃね?


11:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:39:19 4Fr

>>8
よくわからんけどそうかな


10:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:39:00 kvm

でも1は本当は男じゃん。


13:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:39:34 4Fr

>>10
疑うの好きだな


14:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:39:41 HfQ

生理痛


19:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:40:37 4Fr

>>14
言うて生理痛の腰の痛みはそうでもない


15:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:39:45 6sm

スケベだなぁ


16:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:40:08 Ou9

花びら大回転のしすぎだろ


18:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:40:08 hqn

普段から運動してる?


21:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:40:55 4Fr

>>18
してない まったく
授業くらい


23:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:42:21 hqn

>>21
普段から体操程度に体動かしておくと予防になるぞ


28:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:44:01 hqn

>>23
枕を腰の辺りにおいてうつぶせになると軽減できる!


31:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:45:46 4Fr

>>28
そういうことか!やってみよ


20:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:40:37 Cl3

JKってなに?


24:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:42:34 4Fr

>>20
女子高生


25:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:42:56 kvm

掲示板におけるJKとは
女子校生のふりをしたおっさんです。


27:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:43:34 4Fr

>>25
女子校生ではないけど女子高生だよ


26:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:43:16 Cl3

なんだおっさんか


29:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:44:54 FkX

激しくヤり過ぎなんじゃね?


31:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:45:46 4Fr

>>29
かなあw


33:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:46:49 hqn

>>31
激しくやり過ぎたってそれもろな原因じゃないか!


37:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:53:13 4Fr

>>33
冗談じゃい!


30:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:45:24 HfQ

ハムストとか大腿の裏の筋肉を良く温めて、一ヶ所につき30秒以上かけてゆっくり伸ばす。


32:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:46:24 4Fr

>>30
ハムストとは!


34:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:51:33 HfQ

>>32
足の裏側全体
筋肉のバランスとか、緊張状態のバランスとかで痛くなる。

【VR】巷で有名な誰もが羨む美人4姉妹。全員、僕のことが大好きで中出しを懇願してくるので4人全員にナマ中出しスペシャル!


36:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:52:10 HfQ

>>34
足って、下肢全体のことね


37:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:53:13 4Fr

>>34
へえ美味しそうな名前


35:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:51:45 Cl3

プレイ内容を詳細に教えるんだ


37:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:53:13 4Fr

>>35
帰りなさいw


38:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:55:09 hqn

今まで出来た彼氏は何人?


43:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)03:04:54 4Fr

>>38
2人w


39:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:55:44 Ou9

ビッチJKめ


43:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)03:04:54 4Fr

>>39
ふつうだよねー


40:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:55:46 FkX

運動不足でハムストがかたまり過ぎて長座すら出来ない
でもストレッチ面倒臭いどうすればいいの?


41:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)02:58:19 KdE

>>40
脚の状態が見たい とくに太もも
画像を見ないときちんとしたアドバイスができないからね


42:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)03:01:14 FkX

>>41
えーと俺>>1じゃないぞだからJKじゃないぞ
おっさんの太もも晒すとかどんな羞恥プレイだよ…


43:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)03:04:54 4Fr

>>42
よっ!


44:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)03:08:37 4Fr

痛い 伸ばせない


45:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)03:13:42 Zm6

ぎっくり腰なら湿布貼って体横向きにして胎児のポーズで寝ろ明朝病院行ってこい
あと普段から猫背と巻き肩にならないよう姿勢に気を付けろ


46:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)03:15:43 4Fr

>>45
わからんけどとりあえず湿布貼った
多分猫背気味なのかも~春日目指すわ


47:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)03:26:35 aWP

俺は朝ッから頭がいたい


48:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)03:30:37 Zm6

俺も高校のとき腰痛めてるかららお大事に
痛みがとれてからストレッチと正しい姿勢とある程度の運動が一番の予防と治療になるからね
腰痛予防の運動動画探したり雑誌のターザンとかたまに腰痛の予防と改善特集してるからわからなければ見てみるといいよ


49:名無しさん@おーぷん:2017/03/09(木)03:36:22 CH2

掲示板で女が出てくると
おっさんだと断定し騒ぎ立てる奴は何なんだろうか。

女だろうが男だろうがどうでもいいと思うだが。

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