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ショートスリーパーだけど質問あるか?

zzvvv

1:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:18:45 rzW

一日の睡眠時間は大体4~5時間程度
ショートスリーパーだけど質問あるか?
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1453897125


2:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:19:26 c5X

3時間にしたらすごいと思う


3:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:20:13 rzW

>>2
三時間はさすがに無理
個人的に三時間と四時間の差は大きい


4:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:20:14 bho

ショーストリッパー?


5:ゴッドブレス◆GODBLSooOo:2016/01/27(水)21:20:25 vIC

俺もだ、長く寝れないわ


7:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:20:51 rzW

>>5
寝れないよな
今日10時間寝たとか言ってるやつが信じられない


11:ゴッドブレス◆GODBLSooOo:2016/01/27(水)21:23:12 vIC

>>7
わかる
休みの日とか昼まで寝れる奴凄いと思うは


6:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:20:45 zSm

ワイは5~7

うらやましい
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8:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:21:01 2Lr

3時間切らないと


9:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:21:17 rzW

>>8
死んじゃう


10:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:22:03 rzW

どう足掻いても継続して長時間睡眠が取れない
そして一度起きると目が覚めてしまう


12:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:23:24 QuT

ハイパーヨーヨー


13:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:23:47 y9b

チョークスリーパー?
危なそうだから遠慮しとくわ


14:■忍法帖【Lv=4,キャタピラー,ncu】:2016/01/27(水)21:24:08 Uvx

早死にするぞ


15:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:24:40 rzW

>>14
でもその分他の人より起きてる時間は長いから良いかなと思ってる


16:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:26:12 RZu

元々少ない時間で大丈夫だったの?
それとも何かして短くしたの?


18:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:26:58 rzW

>>16
元々だよ
子供の頃はすぐ起きるから困ったと母親から聞いた


17:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:26:53 ENt

3-4時間と6-7時間睡眠をほぼ交互に繰り返してるけど、睡眠時間あまりとってない割に毎朝すっきり起きられておすすめだぞ


19:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:27:07 ZQy

どんなに寝不足でも午前4時くらいにならないと寝れないのほんとに嫌だわ


21:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:27:59 rzW

>>19
それはまた違うかもな、不眠症に近いかも
俺はいつでも寝られるんだけどどんなに疲れてようが4時間以上連続して寝られない


20:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:27:59 RZu

昼寝はする?


23:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:28:23 rzW

>>20
殆どしない
でも昼間に眠くなることはあるよ


22:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:28:18 57K

めっちゃ疲れたら寝れるんじゃない?


25:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:28:54 rzW

>>22
一度も目覚めずに4時間以上寝るのは無理だと思う


24:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:28:33 r22

ふ~ん、俺も一日に4時間程度しか寝てないぞ。
…まぁ、ショートスリーバーというより、、、俺の場合は「不眠症」なんだけどな…(´・ω・`)ショボーン


26:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:29:51 rzW

そんで俺は生まれてこの方この体質だけど
とくに健康に害とかはない


27:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:29:52 ZQy

途中で目覚めませんようにって気負いしてるとなぜか余計に目覚めるんだよな
気持ち的なのがあるんだろうなと思う


28:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:29:55 2Lr

早く寝ても3時間経つと起きるわ


29:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:30:55 rzW

>>28
俺もそんな感じかな
とにかく連続して眠ることが不可能
二度寝もする時もあるけど一時間以内に再度目覚める


30:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:32:20 rzW

よく友達同士で泊まりでどっか遊びに行ったり出張したりするけど
俺より早く起きる奴を見た事がない


31:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:32:47 rzW

馴れない土地だと目覚めが余計に早いんだよな


32:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:33:09 ZQy

毎日5回くらい目覚めてすぐ寝るんだけどそのうちの一回で500ml炭酸一気飲みしてるのが怖い


33:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:34:47 Uu7

毎日3時間睡眠の俺参上


34:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:35:14 rzW

>>33
上級者来た
俺は三時間だと生活に支障をきたすぞ


35:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:35:43 Uu7

全く支障ないよ


36:名無しさん@おーぷん:2016/01/27(水)21:36:25 Uu7

平日も休日も規則正しく3時間睡眠


37:名無しさん@おーぷん:2016/01/28(木)07:57:36 hp1

ショートスリーパーって1~2時間の人じゃないの?
いいとこ3時間寝の人までだと思ってた
4時間も寝れば充分だろうよ

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コメント

1 .名無しさん2016年01月29日 02:21▼このコメントに返信

就寝の周期が不規則だとしんどそうw
そう言えば、どっかで必ず、長く眠れなくなる時が来るって言ってる人が居たなぁ

2 .ああああ2016年01月29日 09:27▼このコメントに返信

三時間ごとに目がさめる

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